Rhythmische Sportgymnastik: Die richtige Ausrüstung

In der Rhythmischen Sportgymnastik (RSG) wird mit fünf Handgeräten geturnt: Seil, Reifen, Ball, Keulen und Band. Je nach Alter und Leistungsklasse unterscheiden sich Größen und Gewichte.

Handgeräte

Für Wettkämpfe gelten Vorgaben der Turnverbände zu Maßen und Gewicht; viele Hersteller kennzeichnen zugelassene Geräte. Für Training und Einsteiger sind oft leichtere oder kleinere Varianten geeignet. Fragen Sie im Zweifel Ihre Trainerin oder Ihren Trainer. Auswahl: Gymnastik-Handgeräte.

Schläppchen

Halbschläppchen schützen den Vorfuß und lassen die Ferse frei. Sie sollten eng anliegen, aber nicht drücken – Größentabellen der Hersteller helfen bei der Auswahl. Mehr unter Schläppchen & Schuhe.

Gymnastikanzug und Trainingskleidung

Für das Training reichen bequeme, elastische Anzüge; Wettkampfanzüge sind aufwendiger gestaltet. Auswahl: Gymnastikanzüge & Bekleidung, Zubehör wie Taschen für Keulen und Bänder unter Sportzubehör.

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